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prendre conscience par la technique F.M. Alexander des habitudes de mouvement et de pensée qui pourraient limiter l'aisance, l'assurance et la créativité dans l'expression de son art. Développer des outils pour se détendre dans la pratique instrumentale, gestuelle et vocale et améliorer ses performances en scène. Améliorer sa respiration et la qualité de sa disponibilité corporelle et mentale en considérant l'intégralité de la personne au cœur de sa pratique artistique. Travailler sur la qualité du geste instrumental, chorégraphique ou théâtral. Prévenir les dysfonctionnements éventuels pouvant résulter d'une pratique musicale et chorégraphique intensive.
pendant ces deux jours de formation, chacun expérimentera, individuellement et en groupe, les différentes techniques de gestion corporelle et mentale (anatomie, prévention des douleurs, détente, centrage, respiration, gestion du trac. Les stagiaires apprendront à avoir une vision globale du corps dans son rapport à l'instrument, au mouvement et à la voix. Modalité : présentiel Moyens pédagogiques et techniques : Les stages se déroulent dans des salles de cours adaptées aux besoins de chaque formation. Les studios de danse respectent la réglementation en vigueur concernant les normes attendues des planchers et ils disposent de sanitaires et de vestiaires. Chaque stage bénéficie du matériel pédagogique nécessaire à sa réalisation, les différents espaces sont équipés de matériel audio, vidéo, paperboard, vidéoprojecteur. Une salle équipée d'ordinateurs est dédiée à l'informatique musicale et la MAO. Deux salles sont équipées d'un matériel spécifique pour des formations en distanciel. Evaluation et sanction de la formation : L'acquisition des compétences visées par la formation est évaluée par le formateur sous la forme d'exercices pratiques et/ou de mises en situation. Formalisée dans l'attestation de formation, elle est adressée à chaque participant après la formation. Dans une volonté permanente d'amélioration de l'offre, chaque stagiaire rempli un questionnaire de satisfaction recueillant également les souhaits de formation.
Coût de la formation : Consulter l'organisme
12 heures
En centre https://www.polealienor.eu/catalogue-formations/preparation-physique-mentale-alexander/
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MESTER Fabienne (POLE ALIENOR)
0549390033
formation.continue@polealienor.eu